Ponentes 2013

Martin Seligman

El bienestar humano se compone de cinco elementos desde mi punto de vista: las emociones positivas, el estado de flujo (lo que sentimos cuando estamos totalmente absortos en una actividad), la sintonía con los demás, la pertenencia (la sensación de pertenecer a algo, de servir a algo que sentimos superior a nosotros mismos) y el logro. Hay mucha gente que se esfuerza en mejorar sólo uno de estos elementos en particular, pero eso es un error: hay que trabajarlos todos en su conjunto.

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