Sinergias

¿Qué se necesita para estar bien? Psicología positiva y cocina

El bienestar humano se compone de cinco elementos: las emociones positivas, el estado de flujo (lo que sentimos cuando estamos totalmente absortos en una actividad), la sintonía con los demás, la pertenencia (la sensación de pertenecer a algo, de servir a algo que sentimos superior a nosotros mismos) y el logro. Es necesario trabajarlos todos en su conjunto.